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eBook Alles rund um´s Laufen

Die laufsportbegeisterte Familie Stuffer aus St. Christina/Gröden (Italien), Gastgeber ihres Hotels Cendevaves, haben ein informatives eBook zum Thema Laufen, Joggen und Berglauf geschrieben, inklusive einer Einleitung von Albert Rungger.
Sie haben sehr viel Herzblut in die Umsetzung investiert, um ihr Wissen zum Thema Laufen praxisnah zu verbreiten und stellen ihr eBook kostenlos zum Download bereit.

Auf fast 30 Seiten präsentiert die Familie Stuffer alles zum Thema Laufen und beantworten die wichtigsten Fragen.

  • Lauftraining für Beginner

  • Alles rund um den Puls

  • Die Ernährung eines Läufers

  • Trainigspläne für Ihre individuellen Ziele


Der erfolgreichste Läufer Südtirols, Albert Rungger, beschreibt in einer treffenden Einleitung die Liebe und Passion zum Laufsport.




 
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