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Alle Laufanfänger, die über längeren Zeitraum sportlich inaktiv waren, sollten bei einem Hausarzt oder Sportarzt einen Gesundheits-
Der Gesundheits-
Besonders wichtig ist die Durchführung eines Gesundheits-
Sportanfänger bist oder nach langer Pause wieder einsteigst
Wettkämpfe bestreitest, Dich aber noch nie durchchecken lassen hast
Raucher oder ehemaliger Raucher bist
durch Dispositionen wie Stoffwechselstörungen (z.B. mit erhöhten Cholesterinwerten oder Herzkranzgefäßverkalkungen), Bluthochdruck oder Übergewicht einer Risikogruppe angehörst
Ein Gesundheits-
Anamnese
Körperliche Untersuchung
Ruhe-
Gesundheitsrelevante Labordiagnostik
Spirometrie
Sportärztliche Untersuchungsbescheinigung
Auf der Seite Sportmedizin, in der Rubrik Links, findest Du Instituten, wo Du Dich testen lassen kannst.