Gesundheits-Check-Up - Franks-Laufseite.de - Frank´s Homepage rund ums Laufen

Alle Laufanfänger, die über längeren Zeitraum sportlich inaktiv waren, sollten bei einem Hausarzt oder Sportarzt einen Gesundheits-Check durchführen lassen.

Der Gesundheits-Check-Up soll Erkrankungen und potentielle Risiken während einer sportlichen Aktivität ausschließen. Die Untersuchung sollte bis zum 35. Lebensjahr alle zwei bis vier Jahre erfolgen. Wer älter als 35 ist, sollte sich mindestens alle zwei Jahre untersuchen lassen. Eine jährliche Untersuchung wäre für alle Altersklassen wünschenswert. Die Untersuchung ist für Gesundheitssportler, Breiten- und Freizeitsportler sowie für Leistungssportler wichtig. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie einen Marathon schon wiederholt (ohne Untersuchung) beendet haben. Das Durchlaufen eines Marathonlaufes ist keine Garantie für einen risikofreien Gesundheitszustand.

Besonders wichtig ist die Durchführung eines Gesundheits-Checks, wenn Du ...

• Sportanfänger bist oder nach langer Pause wieder einsteigst
  

• Wettkämpfe bestreitest, Dich aber noch nie durchchecken lassen hast
  

• Raucher oder ehemaliger Raucher bist
  

• durch Dispositionen wie Stoffwechselstörungen (z.B. mit erhöhten Cholesterinwerten oder Herzkranzgefäßverkalkungen), Bluthochdruck oder Übergewicht einer Risikogruppe angehörst
  

Ein Gesundheits-Check-Up sollte folgende Bestandteile haben ...

• Anamnese
  

• Körperliche Untersuchung
  

• Ruhe-EKG und Belastungs-EKG
  

• Gesundheitsrelevante Labordiagnostik
  

• Spirometrie
  

• Sportärztliche Untersuchungsbescheinigung
  

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